نشانه های کمبود و منابع طبیعی ویتامین ها

تشریفات مجالس

باغ عروسی 

تشریفات عروسی

 

 

نشانه های کمبود و منابع طبیعی ویتامین ها

بیخوابی :B5
افسردگی :D
بی اشتهایی :B
ریزش موی شدید :B
احساس خستگی :B2
اختلالات دید شبانه:A
سردرد وسر گیجه:B3
حالت تهوع،یبوست :B12