6 میوه ای که آبرسان قوی برای پوست هستند :
miracle miracle | چهارشنبه, ۱۸ اسفند ۱۴۰۰، ۱۲:۰۹ ب.ظ |
۰ نظر
6 میوه ای که آبرسان قوی برای پوست هستند :
▫️خـیار 96%
▫️کدو سـبز 95%
▫️گوجـه 94%
▫️آنانـاس 87%
▫️هنـــدوانه 92%
▫️توت فرنـگی 92%
6 میوه ای که آبرسان قوی برای پوست هستند :
▫️خـیار 96%
▫️کدو سـبز 95%
▫️گوجـه 94%
▫️آنانـاس 87%
▫️هنـــدوانه 92%
▫️توت فرنـگی 92%
منبع آنتی اکسیدان ها
گل کلم، منبع غنی ویتامین C و منگنز است که هر دو از اجزای اصلی آنتی اکسیدان ها هستند. علاوه بر این شامل طیف گسترده ای از انواع آنتی اکسیدان های دیگر است و در نتیجه، خطر سرطان، بیماری های قلبی و سکته مغزی پیشگیری میکند. آنتی اکسیدان ها، همچنین در تخریب رادیکال های آزاد که موجب پیری زودرس می شوند، دارای اهمیت اساسی هستند.
ویتامین C موجود در آن که نوعی آنتی اکسیدان مهمی است، علاوه بر بهبود سریع تر زخم، از پیری پوست نیز پیش گیری می کند.
رودتو با لوبیا سفید پاکسازی کن !
▫️لوبیا سفید باعث کاهش فشار خون میشه
▫️بدلیل سرشار بودن از فسفر، باعث تقویت حافظه میشه
▫️از حملات قلبی و مغزی جلوگیری میکنه
▫️روده‌ها رو تمیز میکنه
▫️برای مشکلات گوارشی و زخم معده مفیده
▫️به درمان کم خونی کمک میکنه
▫️فیبر موجود در آن به بهبود حرکات روده کمک میکنه
▫️خطر ابتلا به یبوست و اسهال رو کاهش میده