مضرات مصرف چای مانده برای بدن !
miracle miracle | يكشنبه, ۲۱ آذر ۱۴۰۰، ۰۳:۵۹ ب.ظ |
۰ نظر
تشریفات عقد در تهران
مضرات مصرف چای مانده برای بدن !
▫️اسید تانیک و اگزالات دو ماده در چای هستند که باعث جذب نشدن آهن میشوند و مقدار آنها در چای کهنه و پررنگ بیشتر است. در همین زمینه افراد باید از مصرف چای کهنه و نیز چای پررنگ که حاوی مقدار زیادی اسید تانیک و اگزالات است خودداری کنند
▫️همچنین برای جذب بهتر آهن توصیه میشود، افراد از مصرف چای بلافاصله بعد از وعده غذایی خودداری کنند
- ۰۰/۰۹/۲۱