برای کاهش استرس چی بخوریم؟

▫️برای درمان غذایی ارگانیک و طبیعی میتونن باعث کاهش استرس بشن. غذاهایی که سیستم ایمنی بدن رو تقویت میکنن و یا باعث کاهش فشار خون میشن در دسته مواد غذایی ضد استرس هستن. اغلب غذا هایی که در رژیم غذایی مدیترانه ایی مورد استفاده قرار میگیرن باز هم در دسته مواد غذاهایی ضد استرس هستند

 

 

هوشمند سازی ساختمان چه فایده ای داره؟ اگه میخوای بدونی روی هوشمندسازی ساختمان کلیک کن