غذاهای ممنوعه یا محدود در پرکاری تیروئید:

 

غذاهای با ید زیاد:
ید برای عملکرد تیروئید ضروری است، اما در پرکاری تیروئید، مصرف بیش از حد آن می‌تواند باعث تشدید علائم شود. از مصرف زیاد غذاهای دریایی (مانند جلبک و صدف)، نمک یددار، زرده تخم مرغ، و محصولات لبنی پرچرب خودداری کنید. 

برخی از سبزیجات:
بعضی از سبزیجات مانند کلم، گل کلم، شلغم، و سویا حاوی موادی هستند که ممکن است بر عملکرد تیروئید تأثیر بگذارند. اگرچه این سبزیجات برای اکثر افراد مفید هستند، اما در پرکاری تیروئید باید مصرف آنها را محدود کرد. 

نوشیدنی‌های کافئین‌دار:
کافئین می‌تواند باعث افزایش اضطراب و بی‌خوابی شود که از علائم پرکاری تیروئید هستند. بنابراین، مصرف قهوه، چای و نوشابه‌های کافئین‌دار باید محدود شود.
 
غذاهای فرآوری شده و فست فود:
این نوع غذاها معمولاً حاوی مقادیر زیادی نمک، شکر و چربی‌های ناسالم هستند که می‌توانند بر سلامت کلی بدن و همچنین عملکرد تیروئید تأثیر منفی بگذارند. 
 

دیگه برای خرید ماشین کلاه سرت نمیره و خودت میشی کارشناس ماشین، بزن رو کلمه بهترین ضخامت سنج رنگ